“CAMMINARE FA BENE” . . . Lo sanno tutti e tutti concordano su questo punto, ma perché camminare farebbe così bene? Di seguito troverete 8 valide ragioni che sostengono questa tesi: 1: IL MIRACOLOSO “BAGNO NELLA FORESTA” Nella medicina tradizionale giapponese lo chiamano Bagno nella Foresta (Shinrin-yoku): è un’antica forma di terapia prescritta per…
Un 25 Aprile di cammino in compagnia, quello del Gruppo Kalabria Trekking, trascorso a contatto con la Natura incontaminata ed unica dei Monti dell Orsomarso. L’esperienza è stata organizzata dal Centro Escursioni “Valle Argentino” in collaborazione con l’Associazione “Gruppo Avventura“ e l’Amministrazione comunale di Orsomarso. Un ringraziamento particolare va al Comune di Orsomarso, molto…
Eccovi qualche “tip” per fare trekking in sicurezza anche sui terreni più difficoltosi. L’aderenza non dipende solo dal grip della suola dei nostri scarponi ma anche dal peso che riusciamo a scaricare sui piedi: più pressione riusciamo a esercitare sui punti di appoggio, minore diventa il rischio di scivolare. Su terreno ripido e sdrucciolevole, l’istinto…